DATTEL-BANANEN SHAKE

Dattel- Bananen Shake

Einen kalten, cremigen, süßen und trotzdem gesunden Milchshake gefällig?! Kein Problem! Dieser Shake hat alles! Natürlich sind mal wieder gefrorene Bananen im Einsatz. So kann ich bei diesem Shake auf Eiswürfel verzichten. Denn die Banane übernimmt gefroren gleich drei Aufgaben zugleich – kühlen, süßen und für die nötige Cremigkeit sorgen. (Mein Eisfach ist immer ausreichend mit Bananen gefüllt!) Datteln machen diesen Shake so zuckersüß, dass man fast glauben könnte, es wäre ein Sirup drin. Niemand wird glauben, dass dieser Shake ohne auch nur einen einzigen Zuckerkrümel ausgekommen ist! Natürlich darf Milch in einem Milchshake nicht fehlen. Und mit einer Prise Zimt und einem Löffelchen Mandelmus bekommt der Shake noch das i-Tüpfelchen oben drauf.  Et voilà! Fertig ist ein Milchshake, der gesund ist und trotzdem wie ein Dessert schmeckt!

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DATTEL-BANANEN SHAKE
Vorbereitungszeit: 
Kochzeit: 
Insgesamt: 
Menge: 2 kleine Shakes
 
Zutaten
  • 5 Datteln, entsteint
  • 1 Banane, gefroren
  • (ODER 1 frische Banane und 1 Handvoll Eiswürfel)
  • 1 EL Mandelmus
  • ½ TL Zimt
  • 250 ml Milch
Zubereitung
  1. Alle Zutaten zusammen in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe ca. 40-60 Sekunden mixen.
  2. Sofort genießen!
Hinweis
Glutenfrei

 

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